第三十章 反覆鍛煉法
現在吳閉身體最弱的一點是經脈張力，只有三十一。不過對於經脈方面，吳閉並沒有什麼方法來鍛煉。隨意篡改基礎內功自然更是不行了——走火入魔可不是說笑的。
既然無法鍛煉經脈方面的東西，那麼就只能夠搞**可見方面的內容了。
**方面的內容有好幾項，除了顯示在那“真氣測試器”前面的肌肉強度之外，後面還有着好幾項內容。
其中有肌肉伸縮度，肌肉承受力量，骨骼強度，骨骼耐打擊能力……等等。
這些，最容易找到的，是肌肉的鍛煉方法。
畢竟這肌肉是最容易看到，最容易摸到，最容易感應到的。
古往今來，不知道多少強者開發了多少方法來鍛煉這些。相比於其他幾點，關於肌肉的鍛煉有着更為普及的鍛煉方法。
吳閉雖然是帶着記憶重生在這百萬年後的世界，比起這個時代的一般人有着相當大的優勢。但是，那其中卻也有着相當大的劣勢。
那就是不管怎麼樣，吳閉都會被上一世的記憶影響到自己今生的判斷。
比如對於進化功法的看法。
進化功法的某些特性，實在是太像吳閉上一世聽說過，或者看小說看到的那些武學功法了。
比如真氣，比如內功，比如輕功等等等等。
這就給了吳閉一個錯誤的認知，讓吳閉不知不覺間便把進化功法當成了武俠小說或者網絡小說之中的武學。
而武學，最重要的是內功！
最本質的也是內功。
只要內功上去了，招式便是次要的。那時飛花樹葉均可傷人，舉手投足均有莫大的威力。
而身體鍛煉，那是外功。
可以用一個形容詞來形容，那就是：粗淺。
（嗯，關於武功的說啊，有不同意見的，請保留……本書就當是這樣，大家莫要較真。）
因此，吳閉在這十幾年，卻從來沒有發現，自己修鍊的並不是真正的武學，而是更為神奇的進化功法！身體不夠強健，不夠凝練，根本不可能有太大的發展！
而之前十幾年間，在這種錯誤想法的指導下，吳閉便一直將修鍊基礎內功作為必修功課，因此卻忽略漸漸了對身體的基礎鍛煉。
而這，也可以說是吳閉這麼慢突破八品踏入七品的真正原因。
正是因為身體無法跟上來，依然只是普通人階段的原因，才使得吳閉雖然十分努力修鍊基礎內功，真氣量也早早達到了能夠嘗試突破境界的地步之後，還是足足等了十年才突破。
而這種突破，也不是因為吳閉將內功修鍊到家的原因。而是因為，隨着年紀的增長，真氣的淬鍊，吳閉的身體慢慢達到了突破要求。而這其中，真氣的淬鍊只是次要原因，年紀的增長使得身體的長成才是最主要的原因。
也許等境界高了以後，真氣淬鍊身體的效果會比其他方法快上無數倍吧，但那不是吳閉這時這種低品武者所能夠出現的效果。
搜尋引擎之中可以說什麼都可以找到，但是那也只是一般情況而已。
若是真的是什麼秘密功法，什麼絕密手段，自然不會在這裏找到的。
而肌肉身體的鍛煉方法如此流行，能夠找到真品的概率當然會比較高，而且錯了的話補救起來也相對簡單，不會像對待經脈一般，到時後悔莫及。
心中思索着，不斷在搜尋引擎之中輸入關鍵字，不斷縮小選擇範圍，不斷的判斷出現的內容到底有沒有用，到底用處有多大。
就這麼過了兩個鐘頭之久。
吳閉終於決定了一個平淡，效果不是很強，但是可以很明顯地看出即使是方法沒效，也不會對身體產生什麼大的傷害。
這方法事實上並不是什麼高階武者研究出來的，他的作者，是一幫當科技工作者的普通人，這幫人中，為首的叫錢豪。一個很普通，很俗的名字。
這鍛煉方法並不需要什麼特殊儀器，也不需要特殊場地。
隨便在什麼地方都可以，只需要一定的空間而已。
這種方法有一個俗氣之極的名字，叫做“反覆鍛煉法”。其實說穿了，就是一種瘋狂鍛煉——休息——瘋狂鍛煉——休息的鍛煉方法。
這麼一說也許會讓人覺得這簡直就是廢話，瘋狂鍛煉之後自然是休息了，而想要效果自然是得瘋狂鍛煉了。這算什麼方法。
但是事實上，這種方法卻自有其奧秘之處。
它明確劃定了鍛煉的時間和休息的時間。
時間到了，不管你還多麼想要鍛煉，你都必須歇着；時間到了，不管你多麼想要歇着，你都必須鍛煉。
而這個必須歇着和必須鍛煉的時間，一般都是你特別想要鍛煉和特別想要歇着的時間。
這在另一個角度來說，也是一種鍛煉一個人意志力的方法。
吳閉之所以相信這種方法，是因為這種方法所提到的理論。
那就是，人體身體之所以會慢慢增強，是因為環境的逼迫或者生存的壓力，是因為原來的身體滿足不了環境的要求，生存的要求。因此才會漸漸增強。
所以，當你想要讓你某方面增強的話，那你就得一次又一次的逼近那方面的極限，一次又一次，直到你超越了那個極限！
而人體增強，那也是需要時間的。
這一次又一次逼近極限的循環自然不可能毫不停留的持續下去，必須在每一個循環的間隙給予一定的時間來讓身體增強。
對於人本身的思想來說，逼近某項極限的這段時間裏面，他們自然越來越想歇；而身體增強的這段時間，感受到身體整張，他們自然是越來越想鍛煉了。因此，方才定下了如此詭異的鍛煉方法。
當然，這只是大略介紹，真正實施起來，這種方法自然不會那麼簡單。
他有着嚴密到極點的規定，規定什麼時候，有什麼感覺的時候停止鍛煉，什麼時候，有什麼感覺，身體狀態到什麼地步的時候開始鍛煉，其中的道道，足足有幾萬字之多的描述。實不是三言兩語所能夠講清楚的。
將這鍛煉方法的具體實施步驟方法完全複製了一遍存放在光腦之上，吳閉乾脆的離開了虛擬空間。
成為大神剽竊小說的事情不是硬靠腦袋死勁想所能夠解決的，那需要靈光一閃，需要吳閉的機緣，絕不能強求。所以雖然吳閉對於這件事有着無比迫切的執念，卻也只能夠將他放在一邊了。
回到現實空間，時間已是到了十二點左右了。
午餐等待着他解決。
若是平常，吳閉頂多也只是隨便弄點什麼速食食品隨便對付掉這頓午餐罷了。這次自然是有所不同，因為鍛煉身體自然不可以少了營養，沒有營養，身體能量從何而來？
有了這個認知，吳閉也不吝嗇這點信用點，到了附近一個比較高檔的餐廳之中，豐盛的吃了一頓午餐。
雖然花費不菲，但是卻吃得挺爽。
百萬年時間的發展，如今的食品行業比起吳閉上一世興盛了許多，各種吳閉上一世所沒見過聽過的美味吃得吳閉差點連舌頭都吞下去了。
離開了餐館，吳閉抹抹嘴巴，回味了一下。
每次到了這時候，吳閉便會感到重生在這百萬年後似乎不應該再有什麼遺憾了。當然，這些也只是剎那間而已，他並不認為這麼一點口腹之慾就足以抵消自己上一世的親人、朋友、愛人。
擦擦嘴巴，吳閉一邊緩緩運轉真氣幫助消化，一邊回到了家中，開始做好鍛煉準備。
那鍛煉方法十分完善，各個時間段開始鍛煉都有所說明，甚至精確到每半個小時。所以無論吳閉想要在任何時間開始鍛煉都是頂多只需等待半個小時，或者利用這種鍛煉方法的規律變化推斷出來就可以了。
下午一點時間開始鍛煉的程序、方法在吳閉腦海之中過了一遍。
吳閉取出十個密封保鮮袋，每一個裝上了三百二十五克自來水，拿出繩子連接在一起，綁在身體上。
每隻手兩個水袋，上臂一個，小臂一個；每隻腳兩個，大腿一個，小腿一個；前胸后被各一個。
因為每一個保鮮袋都挺大的，而水又比較少，所以利用那“反覆鍛煉法”介紹的特殊綁法綁定之後，吳閉整個身體卻並不顯得臃腫，反而看起來健壯了。
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