第七章 訓練第一天

第七章 訓練第一天

和光國中籃球館。

“不對,大家暫停一下。”

龍政在給初學者指導籃球訓練技巧,除了四個老隊員和青峰,其他人都在這裏接受訓練。

“初學籃球,首先要學會原地低手控球,通過不斷的練習,才能提高球感。昨天的對抗賽,大家也看到了,整場比賽,能控球的就五個人,我、隊長、麻生學長、福田學長和青峰。其他人根本拿不住球。包括你們兩人,”龍政盯着木村正廣和岡田健。

“你們兩人接觸過籃球,但沒有經過基礎訓練,底子太薄,根本拿不住球。”

“大家看我示範,”龍政右腳往前邁出一步,“雙腳與肩同寬,前後站立,曲膝,右手往下壓球。”

“北武,眼睛不要盯着球看,慢慢來。”

“木村,不要用力拍球,用手壓。對,對,就這樣,球不能高於腰部。”

龍政站在旁邊,給大家糾正錯誤。

“大家做的很好,繼續保持。倉田學長,你幫我盯一下。”

“好,沒問題。”倉田把籃球扔給小島涼介,跑了過來。

龍政找到小島涼介。

“龍政,你這樣訓練,沒幾天人就要走掉一半了。”小島有些擔心。

看着練習原地低手控球的隊員,龍政苦笑一聲:“這也是沒辦法的事,沒有耐心和毅力,根本打不好籃球。最壞的情況也就是初學者都走光,籃球隊剩下我們六個人。”

“對了,縣大賽什麼時候開始?”“五月中旬。”

“五月中旬嗎,一個月的基礎訓練,再經過比賽的鍛煉,大家就能成長起來了。這裏面也有我的私心,我實在看不了,大家抱着籃球在場上亂跑。”

小島嘆了一口氣,“就怕大家堅持不了一個月啊。”

看着龍政,小島眼中燃燒着熾熱火焰“龍政,有你在,縣大賽奪冠的夢想一定能實現。”

龍政撿起籃球,“隊長,來一局吧,用中鋒的技術。”

第一球,小島背身單打。

後背貼着龍政,小島往後一靠,龍政紋絲不動,小島踉蹌一下,力量較量,龍政完勝。一隻手出現在小島右手和籃球之間,龍政如一陣風般斷掉籃球,三步上籃,球進。

第二球,龍政背身單打。

龍政緊貼小島,後背一用勁,小島直接失位,龍政勾手,籃球打板入筐。

第三球,小島中距離投籃。籃球剛一離手,龍政高高躍起,右手一拍,賞了小島一個火鍋。趁着小島震驚的片刻,龍政落地之後,撿起籃球,三分線內一個中投,球進。

第四球,龍政三秒區前後仰跳投,小島目送籃球入筐。

撿起籃球,小島無精打采。

“龍政,跟你打球,就是被虐,不打了。給我指點指點。”

“隊長,放棄中鋒,該打得分後衛。剛才的四球,隊長唯一的亮點就是投籃時的自信,你是天生的投手。”龍政看着小島,“國中打中鋒,進入高中該打後衛的人很多。在後衛這個位置上,隊長你比你的對手高,只要命中率上去了,對手根本防不住你。隊長,你聽我的,現在就打得分後衛,進入武里后,你第一年就能打上主力位置。”

“龍政,我信你。”小島咧嘴大笑“第一年就能打上主力位置。”

至於自己該打得分後衛后,球隊裏沒有正印中鋒,小島並不擔心。國中籃球對位置界定模糊,在場上打球,拿球之後就自己單打,沒有任何戰術存在。而且隊中有龍政這樣的猛人,一個人就能吊打一隻球隊,球隊裏有沒有正印中鋒並不重要。

訓練結束,小島安排新生們打掃球館。

四名老隊員和龍政聚在一起。

“隊長,縣大賽的時候,你打得分後衛。球權的話交給我,我來打組織後衛。禁區裏面交給倉田三位學長。”

倉田三人,對視一眼,點了點頭。

“剛才在場上,我告訴隊長,他最適合的位置是得分後衛。三位學長,昨天的對抗賽和今天的練習,我都認真觀察過。倉田學長,”

聽到龍政說到自己,倉田將太很緊張。

“你跟隊長正好相反,隊長雖然打的是中鋒,但他投籃時很自信。而你每次投籃,都會猶豫一下,從而喪失最佳時機。我覺得倉田學長的定位是大前鋒,搶籃板、防守、卡位,是倉田學長需要練習的。”

“麻生學長,你的身高和力量都比倉田學長差一點,最適合的位置是小前鋒,所以,接下來的一個月請你認真練好中投。”

“福田學長,你才二年級。我聽隊長說,去年加入籃球社的有七個人,但最後只有你留了下來。你的毅力,連隊長都很佩服。所以我相信,你有能力,也有毅力練好中投,你的定位也是小前鋒。”

“一個月後的縣大賽,我相信有三位學長坐鎮籃下,籃球隊就能內外串聯,打開局面。”

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灌籃之小田龍政

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