第四章 健美計劃與南山湖垂釣
要一回到家，展蒙就抱起嬌美驚喜的薛淑，狂熱而神經的和老婆跳了一段拉丁舞，直跳得兩人微汗漸發。之後一起躺在地毯上，四瓣炙熱的紅唇絞在一起，接着是驚濤駭浪，疾風驟雨，金蛇狂舞般的動作。薛淑猶如汪洋中快樂的小鳥，快樂得眩暈過去……
要知道，展蒙可是個雄獅般的帥哥，百戰而不殆！且能和所愛的，兩情相悅的老婆和諧地“核磁共振，”所謂天人合一，超然忘我的理想境界是也！讓老婆為此而痴迷不舍，心痴神往，日思夜想而終生難忘……
一句話，展蒙是個男人，是個爺們兒，是個讓女人心慕手追的男人，而且他還有着潘安一樣的容貌，明星一樣的氣質，運動員般的體格。實在是女人心目中不可多得的“絕世新好男人！”只可惜，他有點“博愛！”的廣泛精神，惹得亂花迷眼。
再話說古代帥哥潘安，長的仙風道骨，如玉樹臨風。且風流倜儻，英俊瀟洒，儒雅俊秀飄逸，面如美玉。是當時洛陽城裏有名的大帥哥！令天下女子怦然心動，懷春莫名。
其青年時，愛手拿彈弓，在諾大洛陽城裏遊玩。年輕女子見了，爭相向他拋擲水果，並沖其拋媚眼秋波。
後來，“潘哥靈感頓生！”推小木車遊玩。女子們更是向他小木車中拋擲水果並頻送秋波，其結果往往滿載而歸。說某某人長得帥，便說其為貌似潘安，即由此而來……
展蒙倒是不想整點水果，以此大快朵頤。不過他準備練練健美，猛塑標準腱子肉，以增加自己的個人魅力。
至於他練成健美運動員那樣的肌肉后，想吸引哪個美眉，就只有天知道了。
他把健身計劃告訴薛淑，薛淑也大力支持。
說干就干，他除了去健身房外，還購買了啞鈴，杠鈴、握力棒、握力器、拉力器、羽毛球、跳繩等器材。並訂購了全年的《健與美》專業雜誌，購買了營養配餐的書刊。
要知道，他可是個實幹家，幹什麼事都是靜時如處子，動時如脫兔，雷厲風行。“發作”時如霹靂火一樣，絕不拖泥帶水。
這不，今晚上八點半，展蒙就在家中練上了。
他躺在家中練功房的健身墊上，手持可調啞鈴，正在練“仰卧飛鳥”。因為他想擁有大塊的胸大肌，而這個動作對增大肌肉塊極為有效。
他穿一運動短褲，光着膀子，身上淌滿豆粒一樣的汗珠！他精神專註，練得十分賣力，十分專業，十分標準！每一組動作都十分到位。
之後，是依牆而立，雙足分開與肩同寬，雙手平握啞鈴，全力做擴胸動作十二次為一組。每隔一分鐘做一組，連續十二組。再接下來是掌上壓，“划船動作”，他的肌肉本來就很棒，在訓練時血脈賁張，血管裸露，肌肉一鼓一鼓的充滿了雄性的，原始的，力量的美感！
這絕對是一個性情中的男人。
每天早上，他身穿運動服，着跑鞋，堅持快速跑五公里。這是有氧訓練，用以消耗脂肪，強化五臟六腑的功能，和脾胃吸收能力，增進食慾。在增大肌肉塊的基礎上，保持肌肉線條的流暢，輪廓，稜角與美感，以達到健美而不臃腫的一流效果。
展蒙本身就是肌肉男，而且以前上學時，本來就是運動員。所以，在健身俱樂部教練的指導下，在自己的基礎素質上，在自己的體會下，在雜誌的參考下，在他的熱情下，在他老婆的欣賞和支持下，他練得十分專業。
那麼，接下來就讓我們看看他的飲食：
他每天除了大量飲白開水外，還攝取大量碳水化合物，比如穀物麵食以及蔬菜水果。再看蛋白質的攝入：
尤其是牛肉，一天要吃500克，雞肉500克，魚肉500克。豬排，牛排不定量，雞蛋一天10個以上。不過蛋黃裏面含有一定脂肪和膽固醇，所以專吃蛋白。
如此以來，再加上他每天晚上的充分睡眠，以及隔日負重的力量訓練，使肌肉有充分的休息和恢復增長的時間，其效果是很明顯的。
至於老婆薛淑嘛，倒也當真嫻熟的很，成了他的健美營養師，嚴格地按照營養配餐比例為他做飯。
比如做肉食不用旺火炒，而是用電飯煲慢慢燉，一燉就是一夜。第二天醒來，肉全爛熟了，變成了氨基酸，極大的提高了吸收率。
而且，在他的影響下，薛淑也對練健美着了迷，倆人常在空餘時間一起練。呵呵，“好比東北二人轉！”
薛淑本來就是個名副其實的美女，一米六五的身材不高不矮，不胖不瘦，健美修長且充滿了青春的活力。要知道，她可是女性中難得的有心人，“時尚的新好女人哦！”
嘿嘿，這下可熱鬧了！
再看兩人，一個英俊帥氣，高大威猛，動作有力度，且揮汗如雨；一個美麗輕盈，動作優美，極富美感和活力，且嬌喘吁吁而又香汗淋漓。
嘖嘖，郎才女貌，夫唱婦隨；兩個神仙，一對活寶。
薛淑呢，作為女性，她倒不想練一身疙疙瘩瘩的健子肉。因此，為使形體更優美，保持線條。一方面她適當進行器械力量負重訓練。另一方面她配以大量的如跳繩，跳健美操、踢毽、長跑，游泳等有氧健身項目。
兩人本來就很年輕，真是越練越有活力，越動越青春年少。看上去整體面貌發生了逆轉性的變化。
女人為美麗而鍛煉，男人為健美而鍛煉。
二人可說是有些“走火入魔”，嗜美成癮了。
而且，由於身心狀態的改善，兩人的夫妻生活也越來越和諧，越來越妙不可言了，常行魚水之歡。可說是男歡女愛，樂此不疲。
展蒙可說是外面彩旗獵獵常飄，家中帥旗居高，並且凜凜不倒。
只可惜，薛淑蒙在鼓裏，不明就裏。
不過，凡事有利也有弊。這不，兩人就如新婚蜜月一樣，變得更加如膠似漆了。
薛淑一臉的幸福，臉上甚至還會出現戀愛時少女才有的紅暈。
正如《西遊記》歌中所唱：“悄悄問聖僧，女兒美不美，女兒美不美……”
這不，今天晚上，薛淑偎在展蒙的懷裏如小貓咪一樣嬌憨可愛。她悄悄的問道：“老公，我漂亮嗎？”“漂亮！非常漂亮！”這是展蒙發自內心的話。因為無論從身材上，容貌上，還是氣質膚色上，薛淑都堪稱“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”的東方標準絕色女子！任你是誰，只要瞟一眼，也會禁不住心旌搖蕩，為之心馳神往。
“那麼，你愛我嗎？”薛淑又問起這個千百個女人千百次問過的古老話題！“愛，我愛你愛得如痴如醉，可以說是愛入骨髓！”展蒙說的是心裏話。遺憾的是，他很博愛，對他的情人也是愛的痴狂，他的愛當真是太多啦。簡直成了職業愛人，情癲大聖了！就像打開了潘多拉的魔盒
當他累了的時候，他會回到這個女人身邊，回到她的懷抱，感受她做為妻子所能帶給他的體貼與安慰！
正如西域傳奇歌手刀郎歌中所唱：“你是我的愛人，像百合花一樣的清純。你用那淡淡的體溫，撫平我心中那多情的傷痕！”
兩人在橘紅色的燈光里，凝眸對視，一直從眼睛看到心懷。
情是愛的前提，愛是欲的基礎。兩條青春健美的身軀纏繞在一起，衝動就是在所難免了。
當心中年青的慾望如岩漿一樣熾烈的時候，就會不可遏制的噴發出愛的熊熊火焰！
兩人一會兒像麻花一樣絞扭在一起！一會兒又如章魚打架一樣手足纏繞，難解難分。
“小兩口春宵幾度，一夜魚龍舞！”
如此過了一段美好的日子，他們彼此越看越順眼，展蒙倒有些冷落情人們了。
這不，這些日子由於業餘時間都用在健美訓練上，小兩口兒覺得日子稍感單調，要鼓搗着去釣魚。
哈哈，你看看這二人的裝束，像不像現代漁翁啊：一律太陽鏡，休閑裝、外套多口袋小馬甲。足登旅遊鞋，背着背囊和魚竿。腰掛不鏽鋼摺疊式小馬扎，“整個一全套情侶裝！”
嘿嘿！二人開上敞篷越野的“幸福快車！”一溜煙直奔南山湖。
哇噻，人未到，景已先入眼。
但見山清水秀，天高雲淡。岸邊，綠草如茵，樹影婆娑，遠山含黛。湖中，碎金點點，波光搖影，遊船點點。岸邊垂釣的，有三五成群，嘰嘰喳喳的；也有一人獨坐，“獨釣江雪”的。
“快！快點！”薛淑童心大起，迫不及待的催展蒙熄火，泊車，攜漁具撲向岸邊。
若論釣魚，展蒙可說是“漁場老手！”而薛淑卻絕對是大姑娘上轎，開天闢地頭一遭。所以，嘛都好奇，嘛都不懂，還新鮮的不得了。雀躍着讓展蒙給他上好魚竿，穿好蚯蚓，再告訴她釣魚秘訣。她才喜滋滋的坐在小馬紮上，持桿、望水、那張臉如孩子一樣，笑成一朵怒放的菊花。
而且嘴裏還不停的嘟噥：“快上鉤，快上鉤！快咬鉤呀！”那種急切喜悅的心理猶如女孩的第一次――和情人約會一樣，急躁，歡喜而忐忑不安。
而事情往往是這樣：你不希望的事情往往會不期而至；但越是你希望的事它就偏偏不來。
這不，薛淑眼睛瞪得跟鴨蛋似的，而水中大紅的浮子卻紋絲不動。
微風輕拂，波紋不斷，而浮子卻猶如定海神針一樣，“頂天立地”在水中，巋然不動！
展蒙那邊卻不斷有魚咬鉤，自然也就不斷有“飛魚飛上岸邊！”同時，他還不忘幸災樂禍地朝這邊瞅瞅望望，不懷好意的嘿嘿乾笑！
“你！不許笑！有什麼好笑的？是魚不咬鉤嘛。否則，本姑娘比你強！”薛淑極不服氣而又氣鼓鼓的說。
“那敢情！那敢情！”
展蒙討好的隨聲附和，一副婦唱夫隨的老好人模樣。
話聲未落，大紅浮子突然沉入水中，展蒙手一揚，一條活蹦亂跳的大鬍鬚紅鯉魚從水中脫穎而出，劃了一條優美的弧線，啪的落在薛淑的臉上，當真是又滑又膩又濕，當場給薛淑搽了層保濕面膜。而薛淑為了防止紫外線照射使皮膚髮皺，特意抹了層保濕霜，這下倒好，整個一“二次保濕！”
“哎呀！”薛淑一聲尖叫，立刻粉臉變色。
“你成心啊！死展蒙！看我回去怎麼給你算賬！”薛淑又驚又氣，粉臉含威！
“對不起，對不起，古有落雁沉魚，今兒這是美人飛魚啊！你瞧瞧，就連這水族的冷血動物都對你起凡心了，要獻你驚心一吻，一吻衝天，石破天驚，衝天一吻為紅顏啊，瞧你多有魅力啊！嘿嘿！”
展蒙嬉皮笑臉的說。
他這一白話，倒把薛淑說樂了。扔下魚竿顛顛的過來為他摘魚。可這不是摘茄子，她怎麼摘也摘不下那深入魚喉的保險鉤。乾脆用力拽，直拽的魚兒呲牙咧嘴，最後也不知怎樣拽豁了魚嘴。魚兒趁機一個鯉魚打挺，啪的一聲，強而有力的拍了一下薛淑的肚皮，在岸上蹦?了幾下，嗖的蹦進水裏，回快樂老家去了。
“瞧瞧你這點本事！”展蒙數落道。
“哇呀呀！氣死我了！”薛淑的衣服也被弄濕了，卻把放虎歸山演繹成了放魚歸水。
風兒大了起來，一波又一波，盪起一層層小小的波浪，那大紅的浮子在小波浪層中時高時低。高時就像魚兒咬鉤，低時就像魚兒吐鉤，讓人分不清到底是幻覺呢，還是魚兒真咬鉤了。
所以，薛淑被風兒整的疑神疑鬼，一驚一乍。
突然，她興奮的大叫一聲：“咬鉤了！”與此同時，啪的一提桿，魚鉤嗖的一聲被扯上岸，牢牢地掛在岸上的小灌木叢里。她吭哧了半天，還差點把腰扭了，才算把魚鉤摘下來。哪裏有什麼魚兒咬鉤，是自己的大腦在咬鉤，嘿嘿，一般初學者都愛犯這樣的毛病。
如此幾番折騰，也沒見魚兒咬鉤，倒是魚鉤上的幾條蚯蚓不知是被魚兒狡猾的吃了呢，還是被自己甩沒了。
而展蒙和岸邊的那些魚友們則你一條，他一條的接二連三的把魚兒拽上來，好像變戲法一樣。感覺就像那些魚兒商量好了一樣，義無反顧的奔向大陸，偏偏就是薛淑老不開張。
咕咚
這不，好不容易上來一條小的呢，也就寸把來長。也不知是起桿太早還是用力過猛掛豁了，總之是又像跳水運動員那樣跳進水裏，自由泳去啦！
“氣死我啦！”
薛淑把魚竿一甩，繃著臉嘟嘟噥噥的說。
“來來來，夫人別急嘛！我來教教你。”展蒙討好的，哄小孩一樣跑過來說。
如此這般，展蒙給她強調了一些釣魚常識和要領，薛淑才有重操魚竿。
到底是受了真傳，呵！就是不一樣。不到一分鐘，魚兒就咬了薛淑的鉤。
但見那大紅的浮子，突然沉入水底，薛淑的心也猛地下沉。剎那間，她猛一提桿，一條帶鬍鬚的紅色大鯉魚活蹦亂跳的被提了上來。被甩在岸上還不停的翻筋斗，豎蜻蜓，弄得渾身是泥，還掉了幾個大鱗片。看樣子足有一斤半，活像《西遊記》通天河中的鯉魚精在變身。
哈哈！薛淑可真是樂壞了，這可是她生平第一次自己釣上的魚，而且出手不凡，上來就是大紅鯉。她咯咯笑着，好不容易逮住，笨手笨腳的放進水中的魚網袋，心中那份快樂不亞於第一次入洞房時的感覺。
“哼哼，怎麼樣啊？我也可以吧！”
薛淑不無得意的沖展蒙炫耀。
“嗯，不錯不錯，歪瑞古德，繼續發揚！”
展蒙歪着頭說。
薛淑又樂顛顛的下了鉤。不過這回啊，上來的是一條細鱗魚。然後是小白條，小爬爬魚、小鯽魚、還有小泥鰍、小黃鱔，哈哈，還上來一隻青蛙，然後是小鯰魚。總之，沒有一個超過二兩的。
不過，她依然是其樂無窮，高興地手舞足蹈。
你看看，這次她竟然放了長線，甩到很遠。
時光在二人的快樂垂釣中悄悄溜走。
當太陽西墜，人的影子被拉長時，二人的魚網袋裏已塞滿了各式各樣的，大大小小的，有鱗無鱗的魚們。由於網袋裏太擁擠，所以雖然網袋在水中，可是它們再也不是那“一天到晚游泳的魚兒”，而是魚罐頭那樣擠在一起。
“哇噻！這麼多魚呢！怎麼吃得完啊！還挺貴的，不如我們放跑一些吧！”薛淑說。
“瞧你那點出息，幾條魚你就發愁啦！擱到冰櫃裏冷凍起來不就行了？再不行送朋友啊！”展蒙話音剛落，就見薛淑的大紅浮子驟然沉入水底。
她急忙提桿，魚桿卻提不起來，再提還是提不起來。她以為掛在水下草根上，便使全力一提。嘎巴，魚竿一下斷為兩截。她手握斷桿愣神的當兒，那半截魚竿卻像水中有人拽着一樣，抻着魚線往深水處跑，而且速度快極。
“不好，碰見大魚了！”
展蒙大吼一聲，衣也沒脫，噗通，跳進水中，用雙手握住水中那截斷桿就往岸上拽。但是那傢伙估計大得很，展蒙在水中根本拽不動。又怕用力過大線斷魚逃，便準備溜溜大魚，和它在水中玩玩兒！
要知道，展蒙可是有着《水滸傳》中好漢浪里白條張順兒那樣的水性。不僅潛水技術好，而且踩水也是好手。如果水溫不是太低，而又讓他在水中按時吃飯的話，他可以在水中呆上一天而不累，累了可以躺在水面休息嘛。還可以在水上看書刊或報紙，而書報絕不會濕啦。
所以，他這釣魚的老手，善泳的“水手，”也就有恃無恐的和大魚在水中玩上了。
都來讀首發(doulaidu)