三境九階八十一重天地 （上，前五階）

第一階【築基】：築基（築身基），養神，淬五廟，啟靈台，通三田，起丹火，明五覺，坐胎，破竅。

第二階【引氣】：吸氣，固本，培元，螢火，銅錢，元寶，煙霞，靈霧與辰光。

第三階【結丹】：結丹，流光，內明，雲逸，氤氳，濃縮，通明，成嬰，陽神。

第四階【逍遙】：出竅，歸穴，分神，遙感，定心，寂滅，辟穀，移山，逍遙。

第五階【無極】：長駐，明理，坐化，聽禪，望風，觀行，感應，預知，無極。