第六章 三分投籃練習
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(PS:求收藏求訂閱,醉酒有恨認真的寫這本書,喜歡的可以繼續支持,有什麼意見可以在書評區留言,有空我都會看的,謝謝!)
越是深入了解,越是發現這全能籃球任務系統,是一個好東西。
不僅僅能給上官宇帶來能力的提升,還有極具挑戰性的任務,居然還有各種技能練習的技巧與方法,以及各位球星的絕學。
比如像麥克格雷迪的干拔,以及科比那美如畫後仰跳投。具體這些資料是怎麼來的,上官宇不是很清楚。因為如果跟那光盤有關,那上官宇就無從問津。
因為那一個光盤,是自己父母的遺物。
這也是為什麼上官宇說自己,曾經也是富二代。他的父母之前自己經營一家農產品公司,生意還算不錯,所以有點小錢。但是兩人在一場車禍去世,而自己的叔叔,則將公司取而代之。只是給上官宇留下一點財富,每年還會有點小錢給自己。
所以上官宇才有能力,繼續追逐自己的籃球夢。但若一直得不到機會,那麼上官宇便得選擇其他方向,坐吃山空,再多的錢也禁不住揮霍。
而現在已經得到初步認可,而又有神奇的全能籃球任務系統幫忙,上官宇對自己的未來充滿信心。將系統的一些資料梳理清楚,便是考慮要將僅有的五點能力值,加給哪一種能力。
力量、速度、體能,這些跟身體條件相關的,可以自己慢慢練。防守能力只要不算太弱,都不會表現得太明顯。
那麼留給自己選擇的,只有進攻方面的能力提升。
中投?!
馬馬虎虎,湊合著能用,而且自己還是比較喜歡在籃下得分。
單打?!
開什麼玩笑,籃球是五個的運動。
也懶得去想那麼多,直接將五點能力值,全部加在三分球能力上。也不知道這五點能力值,對自己的三分球,有多大的提升。不過就在上官宇,確定將五點能力值去,全部賦予三分球后,便得到來自系統的提示。
叮!
系統提示:下一任務出現條件已觸發,你需在10天內完成10000次三分球投籃訓練,才能使下一任務出現,如果你在規定時間內,沒有辦法完成訓練,那麼任務將取消;
十天完成10000個三分,也就是說,每天平均下來,那便是1000個三分球。而且還需要完成球隊,每日的訓練,這將會是多麼大的挑戰,上官宇不得而知。
OHMYGOD!
不過現在他需要做的,那便是躺在床上,好好養足精神,面對第二天的訓練。
早上六點半,上官宇便醒過來,從酒店出發,跑步至豐田中心。訓練館已經打開,但基本上還沒有球員過來,而且日常的訓練,便沒有開始。
因此經過簡單的熱身運動后,上官宇拿球皮球開始練習三分球,他不會說固定在一個位置投籃,而是在某一點附近不斷晃動,比如在45度左右一步到兩步的距離內,不斷的出手。
刷哐哐哐刷哐...
沒有必中技能后,上官宇的三分球命中率,可謂是慘不忍睹。若是讓莫雷看到上官宇現在的表現,估計馬上就將其裁掉。
一個接着一個地投,漸漸地也慢慢找回手感,不過命中率並不樂觀,只是在五成左右。若是有人防守的話,估計三成都不到。但是最重要的一點原因,那便是他追求的是出手的速度,所以有時候動作,並不是那麼標準,從而在一定程度上,影響到自己的投籃命中率。
前一兩百個還好一點,到半小時后,三分球的命中率,直接跌到四成以下。
所以投籃的頻率,只能慢慢降低,但是出手速度,卻依然要保持。
不過50分鐘三分球練習后,上官宇便停下來,因為待會還有球隊的合練,所以必須恢復自己的體能。在不到一小時的時間內,他只完成326個三分球。
還好只是投出去就行,如果是要投進10000個三分,那估計有點夠嗆。因為這326個三分球里,他只命中151個。這投籃命中率,可謂是慘不忍睹。
不過對於一個不是純三分投手來說,還是能接受。
在球員跟教練,全部到達訓練場,便是一天的訓練開始。
先是體能訓練,然後接着投籃訓練,最後還來一場對內練習賽,主要是讓球員們熟悉球隊的戰術體系。不過對於火箭隊來說,所有的戰術,從賽場上表現總結出來后,便是四個字——瞎J-B打。
但是對於菜鳥上官宇來說,還是受益匪淺。結束一天的訓練,球員都去找理療師放鬆,或者是去休息。但上官宇依然抱着皮球,站在三分線外,一次又一次地出手。
累了就稍微休息一會,然後恢復體力,接着繼續投籃。
“九百九十六!”
“九百九十七!”
“九百九十八!”
“第九百...九十九...個!”
“一千個!”
花掉差不多四個小時,總算完成今天的目標,但上官宇已經累得跟條狗似的。搖搖晃晃地走出訓練場,趕回酒店后,只是簡單的沖洗一下,連晚飯都沒吃,便趴在床上沉沉睡去。
從未有過如此高強度的練習,感覺身體有點吃不消。
但是第二天,上官宇還是準時醒來,利用合練開始前的一點時間,繼續自己的三分球練習。經過昨天的一天練習,現在上官宇的三分球,無論是命中率,還是姿勢都有了不少的提升。就在第一個球投出去的時候,便再次聽到系統提示。
叮!
【系統提示】:經過昨天你的三分球投籃訓練分析,發現你的投籃姿勢,與現役球星斯蒂芬—庫里,相似度較高,接下來的練習中,系統會對你的投籃動作進行調整。
居然還有這樣的好處,昨天上官宇,確實有意模仿庫里的三分球姿勢。雖然不是他本人親自傳授,但是有系統指導,應該效果不會差。
接下來上官宇的投籃,便是變得越來越慢。
哐!
一次三分投籃完畢,打鐵。
叮!
【系統提示】:出手時手肘出現晃動;
哐!
又是一次三分投籃完畢,還是打鐵;
叮!
【系統提示】:手腕撥球力度不夠;
刷!
再一次三分投籃完成,命中。
叮!
【系統提示】:出手速度稍慢;