5.第5章 踩點

距全省大學生運動會開幕還有二十幾天的時間，這段時間，杜柯每天都到游泳館和其他隊員一起訓練。

雖然每天都有訓練，但游泳隊每天訓練的時間平均不到3小時。

南港大學的游泳館是對外開放的，本校學生買票都可以入館游泳，晚上7點之後才停止對外開放。江智剛可以偶爾閉館一兩天用以全天訓練，但也不能天天閉館，他只是個體育老師又不是校長，游泳館又不是他捐款修建的。

所以游泳隊只能在晚上7點之後訓練，而且隊員們來自各個學院，白天他們還要去上課，也只能晚上訓練。

沒辦法，誰讓游泳隊做不出傲人的成績呢。

校籃球隊和足球隊都有自己的專用訓練場館，一年365天每天24小時都不會被外人打擾。籃球隊和足球隊的隊員主要任務就是訓練、打比賽、取得好成績，他們不用擔心學業，有人幫他們搞定。

強者恆強，成績好的隊伍能得到更多的資源和支持，每屆的體育特招生，最拔尖的都往籃球隊和足球隊裏送。弱者更弱，成績爛的隊伍如游泳隊則只能在夾縫裏求生存了，在普通群眾中選拔稍微有點游泳特長的學生。

杜柯大一剛入學時，憑着二級運動員證書的光環，校足球隊還派人邀請他加入，只不過他沒去。他那時有點厭倦日復一日的訓練了，沒加入任何校內體育隊。

在游泳隊訓練了一個禮拜后，杜柯發現，除了自己和蘇雲，其他人基本上也就是游泳愛好者的水平，頂多算是在愛好者里姿勢標準、游的較快。

杜柯和蘇雲是接受江智剛單獨的小灶式訓練，其他隊員則是互相監督、互相學習。

時間有限，江智剛只能抓重點，把希望寄托在杜柯和蘇雲身上。其他隊員大部分都是讀了大學后才接受他的專業訓練，加上天賦和資質平平，又都是20歲左右的年紀，再怎麼練也就這樣了。

實際上江智剛發現自己也教不了杜柯什麼新的東西了，在自由泳領域，杜柯的泳姿和各項技術動作已經很標準，杜柯現在要做的就是下池找感覺，重複的游，在參賽之前把身體狀況、競技狀態、肌肉狀態調整到最佳。

專業運動員的訓練也是如此，周而復始的重複着相同的動作，要做到最好，無他，惟手熟耳。訓練其實是個很枯燥的事情，如果不是真正熱愛這個項目、沒有希望或是寄託，很多人都堅持不下去。

杜柯是熱愛游泳的，這是他的啟蒙運動，他現在也有了希望和寄託，所以訓練起來格外認真。單有一個特技不足以保證他能戰無不勝，特技能讓他在6秒內開掛，但6秒之外的時間，還是得靠自身的綜合實力，你要落後了人家幾十米，開掛也沒用啊。

除了每天下池訓練的三小時外，杜柯主動要求在白天增加肌肉訓練。

肌肉訓練之目的是增強肌肉爆發力，杜柯主要是通過杠鈴深蹲的方式來提升腿部爆發力，他每天要做3個小時的杠鈴深蹲。他很清楚自己現在最弱的就是爆發力，所以要彌補短板。

不間斷的訓練了二十幾天，杜柯發現自己的屬性有了細微變化，爆發力+1了，現在是7，其他的屬性則保持不變。

看來通過訓練也是可以增加屬性值的，不過增加的很慢。杜柯強化訓練了二十來天，也就爆發力+1，看來還是通過系統任務獲得獎勵來的快。

轉眼到了5月4日，恰逢青年節，第七屆全省大學生運動會在南粵省的省會南港市隆重開幕。

本屆省大運會所有的比賽項目都在亞運城舉行，這裏曾舉辦過第16屆亞運會，場館硬件設施達到國際比賽標準。

參加本次省大運會的全省一二三本大學、高職高專院校共計115所，派出參賽選手共計2118人，為歷屆參賽人數規模最大的一次。

兩千多名來自全省的大學生健兒將在田徑、游泳、體操、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等十三個大項上進行激烈的角逐。

做為一本重點大學的南港大學，相當重視本次省大運動會，他們派出了百人以上的運動員代表隊參加本次省大運會。其中三大球和兩小球（羽毛球、乒乓球）運動員的數量佔了70%以上。

南港大學代表隊的領隊是李副校長，他是校方的二把手，實權人物，副廳級幹部，可見學校的重視程度。當然了，李副校長日理萬機是很忙碌的，所以還設置了副領隊，由後勤處馬主任擔當副領隊，統籌管理南港大學代表隊在本次省大運會上的具體事務。

李副校長帶領南港大學全體參賽健兒，參加了4日在亞運城主會場舉行的開幕式。

開幕式結束后，李副校長將指揮權委託給馬主任，並鼓勵本校學子們努力拚搏、爭創佳績。

李副校長離去后，馬主任對全體參賽隊員進行了一番慷慨激昂的動員，他鼓勵大家：“友誼很重要，成績同樣重要。我們重在參與，但也爭取獲得盡量多的獎牌。同學們，希望你們發揮出最良好的競技狀態，取得優異的比賽成績，為我校在爭取第三批985名額的競爭中貢獻出你們的力量！”

全體隊員熱烈鼓掌，馬主任宣佈就地解散，各項目的隊伍在教練的帶領下分頭備戰。

杜柯和蘇雲也在南港大學代表隊的隊伍中，南港大學游泳隊本次派出了8名隊員參賽，男隊3人，女隊5人。在教練江智剛的帶領下，8名隊員朝游泳比賽場地移步而去。

江智剛邊走邊嘟囔着：“官僚主義，體育就是體育，他們就愛上綱上線，硬是要和政治扯上關係。”

杜柯問到：“這和985的競爭又有什麼關係？”

接話的是蘇云：“據說教育部又給我們省特批了一個985名額，好幾所211的大學都想升級唄，我們學校就是其中一所。211的領導是廳級，985的領導是省部級，從211升到985后，一個學校從上到下各個職能部門的行政級別都要提升一個檔次。擱誰誰不想陞官吶？”

“現在提倡全面發展，所以嘛，各高校不僅要在學術上取得重大研究成果，在文體等領域也要有所建樹，在爭奪985名額的道路上才能加分。”

“嘿，蘇隊，你知道的可真多。”杜柯有些意外。

蘇云：“我是學新聞專業的，很多信息都得關注的啦。你全家都是體制內的人，難道你不清楚？”

杜柯：“哥們閑雲野鶴，從不關心政治，這個領域水很深，不適合我這種單純的人。”

“別叨叨了，到了。”江智剛說到，他們已經到了亞運城游泳館門口。

亞運城各個比賽場館都離着不遠，步行幾分鐘就能到達下一個比賽場館。游泳比賽是5月5日開始預賽，今天沒有比賽，各大學的代表隊可以進館熟悉場地。

江智剛向門口的工作人員出示了通行證，帶領8位隊員進入了游泳館內部。他讓8位隊員去更衣室換好泳衣泳褲，準備下池熟悉一下。

來熟悉比賽場地的並不是南港大學一家，已有其他大學游泳隊來到了館內，不少參賽選手已經下池遊了起來。

這座游泳館承辦了兩年前第16屆亞運會的游泳、跳水比賽項目，看台能容納近三千名觀眾，硬件高檔、設施先進，是標準的50米池，完全滿足本屆省大運會的游泳比賽要求。

“跳台上安裝了壓力板，一起跳電子計時裝置就開始計時了。”

“泳道兩端的池壁上鋪的是感應觸板，轉身或者到達終點時一定要觸壁，否則取消成績。記住了啊，這很重要，跟我們平時手動計時不同，手計我可以睜一隻眼閉一隻眼，你差幾厘米沒觸到壁我也懶得說你，但電子感應計時是很精確嚴格的，不可能有疏漏。”

江智剛帶領隊員們繞池一圈，提醒着比賽中的注意事項。

繞了一圈，他們又回到了出發區，江智剛下令：“每人上跳台起跳出發一次，找找感覺，游200米後上岸。還有，別游太猛，拿出平時訓練水平的六七成就行了。”

杜柯環視游泳館一周，看着其他學校的隊員們正在適應泳池，他知道江智剛讓他們熟悉泳池但又不想暴露全部實力。他小聲問江智剛：“江指導，哪些學校的對手比較強？本次運動會游泳比賽大概是個什麼水平？”