第二十七章夏季訓練營

第二十七章夏季訓練營

很快,時間就已經到了八月下旬,魔術隊夏季簽約的自由球員:拉加貝爾,克里斯安德森和米高芬利也都和球隊簽過約了。

“嗨,馬龍,你有沒有把需要參加夏季訓練營的球員全部通知到?”張揚和馬龍開始討論即將開始的魔術夏季訓練營。

“都通知了,今年的新秀格蘭傑,蒙塔和布萊徹都會按時來。而拉加貝爾和安德森也表示希望可以參加,所以最終參加的人員包括:霍華德,克里斯安德森,安德烈布萊徹,丹尼格蘭傑,格蘭特希爾,拉加貝爾,蒙塔埃里斯,還有尼爾森。他們都會在8月底到達我們的訓練營。而卡托,史蒂文森和托尼巴蒂要去參加哈達威在他的老家舉辦的訓練營,薩姆卡賽爾,特克格魯和哈德森選擇休假時自己單獨訓練。至於芬利,他說他想好好的度個假。”

這是張揚擔任nba主教練以來組織的第一次夏季訓練營,所以他不僅基本將自己球隊的大部分球員都集中了起來,還通過老k將一些杜克畢業的nba球星也召集到了這個被命名為“奧蘭多夏季夢幻之旅”的訓練營里來了。

其中包括:

爵士隊的大前鋒卡洛斯布澤爾;

公牛的小前鋒羅爾鄧和後衛克里斯杜洪;

快船的大前鋒埃爾頓布蘭德;

勇士隊的小前鋒邁克鄧利維.;

現灰熊隊的小前鋒肖恩巴蒂爾。

從這些人的所打的位置就可以看出來,張揚對球隊下了多麼大的苦心。

首先是格蘭傑,從身材上來說,他是完美的全能型小前鋒。6尺9的身高,長臂,長腿,運動天賦超強。而在這個夏季聯賽的五場比賽里來看,格蘭傑的進攻特點體現出他是一個標準的定位投手,當然,比賽中也多次看到33號使用出出色的低位技巧,或是靈活且實用地突破上籃,以及快攻中勁暴的扣籃。

但是跳投依舊是他最主要的進攻手段。常年掛在45度角,盼着空位投籃機會的到來.沒有皮蓬式的控球能力也缺乏匪夷所思傳球的靈感,也沒有普林斯切入低位進攻的強烈**。當然,如果他現在就按照張揚的構思全有了這些東西他很有可能就是下一個籃球之神。

格蘭傑的防守能力還是不錯的,即便在夏季聯賽里他對位的馬文威廉姆斯砍下了將近24分。但他確實是一個不錯的防守者。一雙長臂和出色的移動速度是他的資本,出色的籃球智商也能讓他防守上頗有收穫。問題是他身高可防大前鋒,力量又不夠,移動又可防鋒衛搖擺人,又略顯身高太高。

接下來他在進攻上需要提高的還是低位,所有有身高或是有體重的小前們都會知道低位才是王道。以格蘭傑的身體素質,他完全擁有低位進攻的能力,另外,快節奏的比賽也是他這樣運動能力出眾的年輕人所喜歡的。

而防守有待解決的就是格蘭傑要迅速的學會如何在nba打球,他應該學聰明。格蘭傑得明白他每個晚上所要面對的那些超級巨星,是不可能一晚上都不得分的。作為一個防守者,唯一可以做的就是盡自己最大的努力,讓他難受,得每一分都廢體力.不需要什麼搶斷蓋帽數據來向世人證明什麼,但是要像布魯斯鮑文一樣富有侵略性!

其次是蒙塔埃里斯,他的個人進攻技巧犀利,中遠距離投籃相對準確而且出手很快,突破第一步非常迅捷,熟練運用控球變向和轉身,空中動作非常精彩。小理他的傳球組織也有不錯水準(對於一個得分後衛來說)。但是埃里斯在防守端的態度和所謂的“球場垃圾活”做的非常不好,好在垃圾話大王卡塞爾即將到隊,這對於蒙塔來說是個利好消息。而且以他的身高,在nba打得分後衛將會十分困難。

最後是安德烈布萊徹,他瘦長的身材令人聯想起加內特和泰森錢德勒。彈跳素質也許比兩位稍差,但也相去不遠。作為一個7尺長人,他的控球技巧和投射能力經過這個夏季聯賽的驗證已經算相當不錯。籃板拼搶相當積極,特別是進攻籃板,對籃下身體對抗來之不拒,也是一名封蓋好手。

但是依靠他現在的技術和橫向移動速度防守諾維斯基和拉希德華萊士這樣的大前鋒將會很困難,他還需要再增加幾十磅肌肉。他的內線進攻步伐十分生疏,基本靠身體素質強壓對手。籃下手感比較生硬,勾手感覺不太好。照尤因的話講他應該能夠成為一名不錯的防守球員,至少是在籃下協防方面,至於進攻就要看他是不是願意繼續努力下去了。

如果在這個訓練營,魔術的新人們可以在這幾個nba的老鳥身上學到一些東西,張揚會十分開心。

要知道nba球員之所以能夠變得比其他人強,他們之所以能夠在自己的新賽季讓人耳目一新,菜鳥球員之所以能夠在進入nba的伊始就取得飛躍的進步,答案就在他們訓練館裏面,尤其是每個賽季前的夏季訓練營。

對於這些剛剛進入聯盟的新秀球員來說,夏季訓練營是一個很不錯的培訓地方,一般情況下,你會跟其他相同類型的球員一起訓練,每天3小時,一周5天,相當有系統,此外,每周六都會舉辦一場比賽,能夠讓你試驗自己的培訓成果,有助於下一階段進行更有針對性的訓練,很多菜鳥球員在經歷了兩三周時間的訓練之後,投籃和結束動作得到相當良好的改善。還有無球跑動訓練和非起跳腿訓練,能夠讓球員的強勢和弱勢得到平衡。

而夏季訓練營的另外一個特點就是新老球員混合訓練,新球員可以從長輩身上學到nba賽場上的小技巧和經驗,老球員可以通過跟年輕球員的對抗找回感覺,對保持良好的競技狀態很有幫助。在混合訓練的時候,訓練師通常會要求老球員去模仿nba中比較常見的招式,新球員提前學會應付這種進攻,例如防守吉諾比利的“妖刀舞步”,一般情況下在讓他作出第一步突破之後是很難跟上的,沒有經驗的球員就會盲目跟上去封阻,從而讓吉諾比利成功完成2+1,實際上那個犯規是可以避免的。

一般夏季訓練營都是從八月份一直到九月中,球員每天必須接受的訓練項目有:彈跳、運球、防守、籃板球和衝刺跑,比較特殊的項目還有每天300次灌籃,左右腳起跳各150次,還有運球突破、傳接球和搶進攻籃板等等。當然,投籃是必不可少的項目,每天都要進行數以千計的中距離投籃,這些訓練都是在強度周期性遞增的情況下完成的,例如第一周每天籃球球訓練是150個,第二周就會增加到300個,如此類推,之前說過訓練營對球員意志的要求高就在於此。

而夏季訓練營最後的一個項目同樣也是最重要的一項,當然就是要學會如何打比賽。也許你在以前的球隊是一名超級球星,你擁有無限的開火權,教練佈置戰術的時候你可以在一旁欣賞拉拉隊的漂亮姑娘,不過你現在面對的將會是nba的比賽,全世界最好的球員都在這裏,不進則退和適者生存的定律在這裏得到完美的詮釋。所以,學會跟不同類型的球員一起打球是最重要的一種本領,張揚一直認為nba當中最頂尖的球員不是那種熟讀教練戰術安排的球員,而是在場上能夠為自己和隊友創造機會的球員,同時能夠開發球隊潛能的球員。

現在,張揚讓魔術舉辦這個訓練營,同時拉關係走後門請來這麼多的nba球員一起訓練的目的主要就是兩個:

一、讓今年魔術簽下的所有新秀能夠迅速的體驗到nba的比賽強度,通過和這些nba球員的對抗讓他們提前適應nba的節奏和變化;

二、讓格蘭特希爾他們這些因為傷病上賽季缺席了比賽的球員和霍華德、尼爾森這些才進nba沒多久的小傢伙可以更快的找到在nba打球的感覺。

很快,夏季訓練營開營的日子就到了。

“大家估計都還記我吧?哈哈,埃爾頓,以前在杜克,你還欠我一頓飯呢。”張揚笑着邊走邊和杜克出來的球員們開着玩笑打着招呼。

“傑克,太好了,真高興你能來nba做教練。上賽季我聽到你執教魔術的消息就想給你打電話,可是怕你壓力太大。不過這個賽季,我們可以在球場上碰碰面了。”曾經被杜克大學的球隊主管克里斯甘迺迪只看了一眼,就回家對自己的妻子說:“我剛剛碰到一個孩子,他將來會成為美國總統”的巴蒂爾,在一旁笑呵呵的說著。

“到時候可別被我的球員打得找不到回家的路啊,肖恩。”張揚開心的和這些一起在杜克拼搏過的傢伙們吹牛打屁。

一旁的魔術球員靜靜的看着,而杜克的老校友格蘭特希爾已經在一邊和布蘭頓悄悄的聊起了天。

“好了,夥計們,讓我給你們介紹一下。”張揚站着球場的中間拍了拍手。

“杜克出品的優秀球員,大家應該都不陌生吧?我們的船長埃爾頓布蘭德,爵士的內線終結者卡洛斯布澤爾,防守專家肖恩巴蒂爾還有邁克鄧利維和公牛的小前鋒羅爾鄧和後衛克里斯杜洪,他們都是已經經過nba檢驗的優質產品了,我希望大家在這夏季訓練營里可以互相學習,共同提高。”

張揚講過話后,接下來就是相關的教練來安排訓練計劃。內線的訓練主要由帕特里克尤因主持,這其實也是布澤爾和布蘭德願意來的原因之一。

在隨後的四個多星期時間裏,魔術的球員獲益匪淺。

霍華德和布萊徹在尤因的指導下,和布蘭德在籃下一對一鍛煉進攻技巧。霍華德那粗糙的籃下進攻技術慢慢的得以改進,而布萊徹也漸漸尋找到如何在nba球員的防守下將球打進籃筐。

而安德森則努力試圖在油漆區里防下布澤爾的籃下進攻,即便一次次的失敗,依然毫不氣餒。

前鋒格蘭傑和希爾同樣是面對防守專家巴蒂爾的嚴密防守試圖尋找出進攻的縫隙,尤其是新秀格蘭傑,雖然是剛剛進入nba就對上了幾乎是在小前鋒這個位置防守意識最好的球員,但是他毫不畏懼,一次次的將失敗轉化為自己的經驗。

剛剛突破了巴蒂爾的防守,接着格蘭傑又要開始試圖防下羅爾鄧和邁克鄧利維的攻擊。作為一個投籃準確,背筐技術出色的小前鋒,羅爾鄧讓新人格蘭傑吃盡了苦頭。而邁克鄧利維作為一個優秀的投手,也讓格蘭傑知道了什麼叫做高命中率。

而蒙塔埃里斯在拉加貝爾的防守下一次次的試圖衝擊籃下,尼爾森則和杜洪研究如何更好的將球傳出去。

看着球館裏訓練的熱火朝天的球員,張揚對於新賽季充滿了激情。

“擁有這些渴望勝利的球員,我們一定可以奪取總冠軍。”

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王朝傳奇

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