被寄養的煩惱（3）

諮詢師建議

1在非極端情況下，家長不要讓孩子輕易離開原生家庭，更不要隨意把她寄宿到一個陌生的家庭。

2如果不得不把孩子寄宿到一個陌生家庭，家長也要定期去看望，與孩子進行有效的溝通，關心孩子的情*感、學習、人際交往。不要做“甩手掌柜”，對孩子不管不顧。

3孩子向家長求助時，家長要根據孩子解決問題的能力，給予適當的指導。

小貼士

1、習得性無助是指個人經歷了挫折與失敗后，面對問題時產生的無能為力的心理狀態與行為。如：有些學生一遇到有難度的問題就放棄，表現出不願動腦的傾向。有的教育者對此不理解，就批評他們懶惰，不愛思考。其實這些學生正是由於以往的挫折經歷，讓他們形成了習得性無助，認為努力思考無濟於事。

2、心理學研究早已證明，早期生活經歷，特別是原生家庭對人的個性，人格成長、人際關係、情緒管理能力都有深遠影響，甚至會決定人的一生。

3、有效溝通=有效傾聽+有效表達

所謂“傾聽”，不僅聽對方說話的內容，而且要揣摩對方言語深處的含意。

4、傾聽的技巧：

-傾聽時，最好不要打斷對方的談話，除了對不懂的地方發問；

-確認你真的聽懂了對方的意思，尤其是對方講話的重點。聽完后，用簡單的話複述一下你聽到的重點信息；

-肢體語言和內心應當是協調一致的，要專註，有誠意；

-使用表情、形體語言或簡短的回答向對方傳遞、反饋信息。5、在傾聽中要竭力避免以下現象：

-敷衍了事；

-急迫地想打斷對方；

-機械式地回答；

-只考慮自己的立場；

-始終不給對方任何反饋信息。