我們的潛意識心智(4)
我們史前的根埋藏在與潛意識心智相連結的心理和情緒程序里。人類的頭腦經過基因的程序化,以保護我們抵抗任何威脅,並擴大生存的機會——我們的老祖先將
“戰或逃”反應發展到盡善盡美,一代一代遺留下來。所以在發現自己與老虎對峙時,人類的力量和速度會以十倍數增加。
其他殘留的特徵包括活下去的意志(恐懼死亡)、直覺(繁殖),以及保留脂肪的能力(儲存脂肪度過艱困時期)。
潛意識心智里有預防負面或受限信念的程序,這些情緒性的生存機制可能是許多疾病和精神緊張的驅動力,而它們本身也可能導致破壞性醫療。
潛意識十分擅長壓抑痛苦記憶,如此我們才能得救,不會老想着痛苦經歷。
這一點與靈魂的目標(重新經歷痛苦,直到我們解決該事件,賦予它不同的意義)形成鮮明對比。
在神經語言程序學中,我們把重新經歷痛苦的現象稱為
“心智轉移”(mindshifting),意思是把痛苦事件的意義轉變成快樂的經驗。
“靈性”是心智轉移的終極形式,它就是賦予經驗和巧合新的意義,同時尋求與最高形式的智性相連結。
我們大部分人接受的教養方式中有個問題:有系統地壓抑情緒,尤其男人的情緒更被視為弱點。
孩提時代,你學到顯露情緒是不當的行為,尤其憤怒更是禁忌中的禁忌。
因此你學會了:在大庭廣眾之下表達情緒是不好的,除非你的表現得到他人的關注或獎賞,例如祖母送你一顆糖果。
我們都被拒絕過(差別只在對方拒絕時聲音有沒有提高),都遇過負面反應,都經歷過懲戒。
拒絕代表失去愛,是不夠好、不值得讚美、不漂亮、不強壯、不聰明或沒有價值的徵兆或現象。
因為這些經驗,我們的自我形象被扭曲了。這其中最大的衝突在於:是要表達自己真實的感受(冒着被拒絕的風險),還是根據照顧者的規則,讓他們以我們為傲,讓別人認為我們是堅強、親切、勇敢、和善且聰明的。
潛意識會把我們與父母、手足、老師、鄰居、同僚之間有過的所有創傷經驗,深深埋藏在一道強化的牆壁後方,這樣我們才不會一直想起所有的傷痛。
不過,這些牆壁無法防止經絡系統出現能量中斷的狀況。緊張會集結在體內特定的肌肉和韌帶區,這些經絡被部分或完全隔離,能量流因而中斷,導致能量累積在某些區域(造成發炎、腫脹、疼痛),而其他區域卻缺乏能量(造成發冷、僵硬、循環變慢),最後就生病了。
我們史前的根埋藏在與潛意識心智相連結的心理和情緒程序里。人類的頭腦經過基因的程序化,以保護我們抵抗任何威脅,並擴大生存的機會——我們的老祖先將
“戰或逃”反應發展到盡善盡美,一代一代遺留下來。所以在發現自己與老虎對峙時,人類的力量和速度會以十倍數增加。
其他殘留的特徵包括活下去的意志(恐懼死亡)、直覺(繁殖),以及保留脂肪的能力(儲存脂肪度過艱困時期)。
潛意識心智里有預防負面或受限信念的程序,這些情緒性的生存機制可能是許多疾病和精神緊張的驅動力,而它們本身也可能導致破壞性醫療。
潛意識十分擅長壓抑痛苦記憶,如此我們才能得救,不會老想着痛苦經歷。
這一點與靈魂的目標(重新經歷痛苦,直到我們解決該事件,賦予它不同的意義)形成鮮明對比。
在神經語言程序學中,我們把重新經歷痛苦的現象稱為
“心智轉移”(mindshifting),意思是把痛苦事件的意義轉變成快樂的經驗。
“靈性”是心智轉移的終極形式,它就是賦予經驗和巧合新的意義,同時尋求與最高形式的智性相連結。
我們大部分人接受的教養方式中有個問題:有系統地壓抑情緒,尤其男人的情緒更被視為弱點。
孩提時代,你學到顯露情緒是不當的行為,尤其憤怒更是禁忌中的禁忌。
因此你學會了:在大庭廣眾之下表達情緒是不好的,除非你的表現得到他人的關注或獎賞,例如祖母送你一顆糖果。
我們都被拒絕過(差別只在對方拒絕時聲音有沒有提高),都遇過負面反應,都經歷過懲戒。
拒絕代表失去愛,是不夠好、不值得讚美、不漂亮、不強壯、不聰明或沒有價值的徵兆或現象。
因為這些經驗,我們的自我形象被扭曲了。這其中最大的衝突在於:是要表達自己真實的感受(冒着被拒絕的風險),還是根據照顧者的規則,讓他們以我們為傲,讓別人認為我們是堅強、親切、勇敢、和善且聰明的。
潛意識會把我們與父母、手足、老師、鄰居、同僚之間有過的所有創傷經驗,深深埋藏在一道強化的牆壁後方,這樣我們才不會一直想起所有的傷痛。
不過,這些牆壁無法防止經絡系統出現能量中斷的狀況。緊張會集結在體內特定的肌肉和韌帶區,這些經絡被部分或完全隔離,能量流因而中斷,導致能量累積在某些區域(造成發炎、腫脹、疼痛),而其他區域卻缺乏能量(造成發冷、僵硬、循環變慢),最後就生病了。