前言（1）

前言

愛自己，獲得幸福伴侶關係的秘訣

愛自己，伴侶關係直抵灑滿陽光的彼岸

伴侶關係擁有無限潛力，其可能性遠遠超出了我們在熱戀的初始階段以及後續情感危機四伏時所能想像的。幾年前我們的婚姻曾走在絕望的邊緣，當我們終於走出危機之後，我才心懷感激且充滿驚奇地認識到了這一點。走過那段重重的婚姻危機，我和丈夫猛然發現，我們不僅彼此靠近了許多，對我們各自真實的本性也增加了更多清晰準確的認識。

然而，就在我們的婚姻之舟剛剛繞過險灘，正駛向灑滿陽光的彼岸時，我們卻不斷聽到一些已經擁^H小說有伴侶的朋友準備分手的消息。於是，某天早晨起床時，我突然有了這個主意：我要為這些朋友寫下我們的經歷，告訴他們，我們是如何從掙扎不斷的婚姻危機中走出來，不僅沒有分手，我們的婚姻反而還朝着更深的層次健康發展了，我們獲得了全新的幸福，再次看到了勃勃生機。這就是我的第一本書《愛自己，和誰結婚都一樣》的由來，通過那個項目的實施，我們幫助了無數人在面臨關係危機的時候，以新的角度和方式看待問題，找到解決問題的辦法，並最終走出危機。那時候，我只是想要給我的朋友們更多勇氣去面對危機和爭取幸福，根本沒有想到過，這個願望竟使我的書登上了暢銷書的榜首，並從此改變了我的職業生涯。更令我意外的是：我丈夫甚至也開始投身於這一事業，而他對這些所謂的“心理學玩意兒”一貫嗤之以鼻，根本不相信能有什麼用處和效果。

別期待我們能給你什麼萬全之策，也別期待所謂的靈丹妙藥。“愛自己”所具有的無以倫比的獨特魔力，只能通過你自己的努力才能實現。我們能做的，只是向你展示，你如何才能在生活中逐步發揮“愛自己”的能量。

“愛自己”的體系可以引導你在對待生活和伴侶關係的態度上發生根本的轉變。“愛自己”意味着：我關注的焦點在於，我願意為我的生活和我的伴侶關係做出哪些改變，我不再只是將改變的希望寄托在伴侶的身上，而是完全將其轉移到自己的身上，我關注的是我自己，是我自己的意願，是如何認識我自己，以及如何接受一個真實的自己。如果我堅持真實地做下去，那麼在我的生活中就一定會有奇迹出現。我會發現，原本我渴望的一切，其實都存在於我自身的內部。我需要做的只是去發現它們，並把它們帶回到我的生活中來。