目錄

前言5

第一章你想要什麼樣的生活—做出適合自己的選擇15

事情沒有你想像的那麼可怕16

從悲傷中找到出路23

有尊嚴的微笑29

受苦的人也能把痛苦消滅36

千萬不要預支明天的不幸42

沒有最好的方法，只有最適合自己的方法49

第二章必須為幸福留下一點印記—讓潛能在勇敢中激發55

讓目標像射出的箭56

不要一條魚，而要一張網63

用笑聲打開一扇機會的門70

沒有誰可以真正讓你一無所有77

請耐心修復人生的破窗戶84

第三章連自己都放棄了，還有誰能幫你—把握自己的命運91

把擾人的壓力變成積極的動力92

儘可能從生活中刪去「不可能」99

人生就是一件件小事106

從別人的冷漠中看見自己的不足113

用最好的方法消除困境121

呵護你的激情128

第四章打開隱藏在身後的那對翅膀—鼓勵自己去實現夢想135

快樂是一種能力136

藉助外界的力量釋放憤怒和不平143

相信「禍兮福之所倚」的古話149

感謝緣分，感謝你的對手和敵人155

多一點寬容，就多一點機會163

勇敢地扮演好自己的角色170

第五章適應現實是一種積極的態度—不畏懼迎面而來的挑戰177

每個人都有自己的使命178

一路笑對身邊的閑言冷語186

抬起頭，別去做那些無意義的比較193

伸展愁眉，快步走出失敗的陰影200

感恩是一杯消除苦澀的綠茶207

第六章為了明日的成功，要堅決不抱怨—改變心態才能收穫機遇2*15

求自己，才能吸引幸運之神的關注216

和夢想一起出發223

釋放童真，給平凡增加一點色彩230

你是被「我不能」打敗的237

悲觀總是最先傷害自己和心愛的人244

後記251