親愛的，外面沒有別人（2）

作為一個才女，她含槍帶棒的話對別人很有殺傷力。連老媽子罵丫環，她都認為是含沙射影故意說給她聽的。在“寶釵撲蝶”的段落，兩個丫環生怕私房話被別人聽去，特別是怕被林姑娘聽去，因為她太尖酸刻薄了。後來她跟寶玉互生愛慕，雖然對方恨不得挖出心來給她看，她還是天天把寶釵視為情敵，使出各種方法來考驗寶玉，因為“她家比我富有，她漂亮有才，特別是她人緣好，上上下下都喜歡她。”以前我上心理學課的時候，老師用《紅樓夢》裏的人物舉例，問誰是心理能量最大的人，有人說是王熙鳳，有人說是探春。有個同學說是黛玉，大家很詫異，他說因為她的眼淚從春流到夏秋流到冬，這麼能哭可見能量很大，同學們大笑。

而另一個孤女史湘雲，風格就完全不同。她樂天直爽，真誠待人，沒有因為自己寄人籬下而戴上“自卑”的面具。她跟姐妹們和寶玉相處時一點都不謹慎，愛笑愛鬧，醉眠芍藥大啖鹿肉，一派俠女風範。“小燕子”似的史湘雲，也有燈下織補的辛酸，不過絲毫不影響她頑強的生命力。

心理學大師阿德勒的《自卑和超越》一書中提到，童年經驗可以用許多不同的方式來解釋，有的人對不愉快的經驗，除了讓自己知道一些防範措施外，幾乎不會影響他們對生活的態度，他們會覺得“我必須努力改變這種糟糕的環境，確保我的孩子以後不再經歷這些不愉快”。而另一種人覺得“生活是不公平的，別人總是佔盡了便宜。既然世界這樣對待我，我為什麼要善待這個世界”？第三種人覺得“我童年遭遇了不幸，所以我現在做的每件事情都是情有可原的”。這三種人對童年經驗的解釋都會表現在他們的行為里，只要他們沒有改變自己的解釋，他們的行為就不會有所變。

我常說，人跟人的不同，不是我們經歷過的事情有多*么不同，而是我們對這些經歷的解釋和感悟非常不同。你的痛苦來自於你對生活經歷的解釋，這樣的解釋孕育出嚴重的痛苦的感覺。

親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。你也許從小被教導應該是一個聰明的比身邊人都強的人，所以你壓抑否認自己不聰明的地方。於是，任何外人的行為，哪怕是幼兒園調皮男生的作弄，都會提醒你“我其實很不聰明比不上別人”。別人是閉門造車，你是閉門造自卑。他人不是監獄，是你自己畫地為牢，把自己囚禁至今。