內容簡介

內容簡介

本書的作者，一個是已過天命之年卻依舊不見歲月痕迹的“美女媽媽”，一個是平時最愛研究各種美顏養生之道的美女醫師。在書中，她們根據自己多年的美顏養生經歷，教大家怎樣用純食材配方，再輔以簡單的運動方進行保養。書中的方法來源於兩位作者多年的實踐經驗，涉及塑形美體、改善膚色、美白祛斑、撫平皺紋、保濕補水、去角質，消除黑眼圈、瘦腿(色色小說、瘦臉、瘦胳膊等我們在日常生活中都會碰到的健康美容問題，方法全面。

此外，全書使用的食材都是我們經常用到的，如生薑、山藥、菊花、蘆薈、大蒜、銀杏、石榴、草莓、藍莓等；藥材主要有茯苓、麝香、魚腥草、白芪、甘草、艾葉等，絕對安全，可以放心大膽地使用。