第一章 各種各樣的表現形式（5）

因為在一般情況下，施虐者都會否認自己有虐待行為，所以根本不能指望他們哪一天會突然良心發現，自覺地改變自己的行為。因此認識言語虐待的存在及其危害性的責任都在受虐者一方。但是，施虐者常常否認自己有言語虐待行為，反而指責受害人造成了他的憤怒情緒，或者告訴受害者一切正常，是其庸人自擾。這樣一來受虐者往往容易被誤導，對自己的感覺產生懷疑。所以到底什麼是言語虐待，受虐者要想正確認識還存有困難。比如，對方說的一些話有時會使她感覺受到傷害，有時內心會忐忑不安，她希望向伴侶訴說她的感受：“你這樣說話讓我感到很不舒服。”而言語施虐者不但不體諒對方的感受，也不會對其進行恰當的安慰，反而忽視甚至否定對方的感受，他會說：“我不知道你在說些什麼，你也太敏感了。”長此以往受害者就會懷疑自己是不是自己真的太敏感了。

為什麼會發生這種情況呢？這與大家生活環境的不同有關。童年時期，如果孩子的感受被忽略，大都會引起人們的重視，親人們會告訴他們，應該有人關注他們的感受，他們也就會注意到自己的感受，並且要求表達出來。然而成年人的感受被忽略，卻沒有人會太在意，甚至被誤導，以至於懷疑自己的感受。事實上自我感受的判斷對成年人來說也是很重要的，能以此評判自己的生活狀態是否存在問題、是否安全。

當受虐者能夠意識到自己的感受，並能使它發揮作用時，就會開始意識到自己的生活中存在言語虐待問題。她可能有以下意識：

我感覺受到了傷害，而且正在遭受傷害。

我感覺受到了歧視，而且正在遭受歧視。

我感到被誤導了，而且正在被誤導。

我感到被忽略了，而且正遭到忽略。

我感到被愚弄，而且正在被愚弄。

我感覺受到藐視，而且正在受到藐視。

我感到孤獨，而且感覺越來越有隔閡。

(你可以諸如此類地填下去。)

我感到，而且正在被。

如果受虐者意識到自己遭到言語虐待，希望與施虐者討論被侵犯的感覺，可以肯定的是，施虐者一定會否認受害者的感受。比如，他會以嘲諷的口吻來嘲弄她。如果她意識到這一點並進行抗議時，他又會說那隻不過是一個玩笑而已，這時受虐者就可能對自己判斷的真實性表示懷疑。然而，“受到言語虐待事實的判斷不是依賴於別人的看法，而是取決於自身的認知。”