第一章 各種各樣的表現形式（3）

它可以使你意識到言語虐待的存在。如果你覺得上述情況都很陌生，恭喜你，說明你沒有這些經歷，但這本書同樣對你有所幫助，因為它可以使你理解那些受到言語虐待的人。如果你覺得這些經歷似有似無，那麼就更需要讀讀這本書，它可以幫你確定生活中是否存在言語虐待的問題。

言語虐待可以有各種各樣的表現形式，有的很明顯，比如，施虐者與受害者面對面時，會毫無緣由地大發無名之火，甚至在電話里也不忘打擊她，說她“太神經了”等等。這些惡意的語言可以明確地感受到是言語虐待。有時言語虐待也會表現得非常隱蔽，不容易被發現，即使是受虐者自己也難以覺察。比如施虐者說：“我不知道你在說什麼。”其實，這個言語的施虐者知道對方的意思，只不過想通過這種方式避免與對方討論問題。

因為隱蔽的言語虐待不會直接表現出來，所以危害性更大。它是一種隱藏的攻擊或壓制。通過隻言片語透露出威脅、壓迫或敵意，讓受虐者感到異常痛苦，卻又難以言表，久而久之，受虐者對人際關係的處理能力就會越來越差。有些學者將這種言語虐待定義為“製造混亂”，它是“人與人交往過程中人際互動關係的一種表現模式，這種模式的形成是因為遭受到了強烈的進攻欲的壓制，這種情況嚴重地削弱了受害者認知和處理人際關係的能力。”

當這種不明確的言語虐待發生時，受害者往往沒有什麼應對的辦法，手足無措，無言以對。當然，自己的感受是清楚的，只是不能確定。這時受害者要做的是，必須確信自己的感受，並清醒地認識到以下事實：對面這個人不愛自己，不看重自己，也不尊重自己。儘管接受這樣的事實是非常痛苦的，但為了澄清真實的生活狀態，我們必須頭腦清醒。

喬治·巴赫和羅納德·多伊奇在他們的著作中列舉了受虐者如下的一些感受，這對你正確地認知言語虐待的經歷和體驗有很大的幫助。

時不時地就會有生活重心失去平衡的感覺，不知道自己在家庭生活中真正的位置。

備感失落，卻不知從哪裏重新開始，只能盲目地尋找機會和目標。

經常有措手不及的感覺。

難以溝通，困惑不解，失去方向。