第九章 體測
蘭天跟隨維利走到了一個相對獨立的房間,這個房間裏面放了很多的儀器,但是怎麼看都不像是體測需要用到的器械啊?這些難道是秘密健身器材?蘭天看到一個個N多管子,還有很多電源和顯示屏幕,怎麼看都像是醫院啊。
“蘭,你先躺上去,我們需要測試一下你的脂肪含量。”維利一指這個房間裏的唯一一張床,對蘭天說。
蘭天看着床上的很多金屬線,怎麼看都像一個解剖床位,偷偷看了看維利,為了自己以後的幸福生活,蘭天義無反顧的躺了上去。
“好了,放鬆,別緊張。”看蘭天躺了上去,維利滿意的點點頭,稍微安撫了蘭天幾句。就按了旁邊的一個紅色按鈕,“蘭,這個過程,身體可能會有一些輕微的不適感,但是都是無害的,你放心。”
維利給蘭天用的是一種叫生物電阻測量法的方法,這是一種利用人體瘦組織是良導體而脂肪是絕緣體的特性,通過不同的電極向人體發放電流,進而測量人體電阻,在將測試結果代入含有身高、體重、性別、年齡的方程來計算人體脂肪含量和比率的方法。在2003年還沒有普及核磁共振測量身體數據,用生物電阻測量法已經可以比較準確的測量出一個人的身體脂肪比率了。
一陣酥酥麻麻中,蘭天的身體數據已經體現在了一張白紙上,不過,這紙上面全是一些線條和亂七八糟的字母,蘭天是看不懂,也沒有哪裏像寫有自己脂肪比例的啊。
“維利先生,我的脂肪比例是多少啊?”
“呵呵,小夥子,別急,我們還需要測試一下其他數據才能得到最後的結論。”看到猴急的蘭天,維利笑了笑。蘭天不懂,維利可不是一點也不懂,單從這張亂七八糟的紙上,維利已經看出了蘭天的身體脂肪比例是比較低的,也就是說,運動能力不弱。“呵呵,揀到寶了。”維利心裏偷笑。
在維利的帶領下,蘭天很快就在這個房間裏測試了自己的身高,體重和臂展。
“裸足身高193公分,穿鞋身高195公分,體重81公斤,臂展207公分,呵呵,蘭,你有點太瘦了啊,這樣你會在力量上吃虧的。”維利不需要拿這些報告也可以看出蘭天比較瘦,蘭天的肌肉類型並不是NBA普遍的那種肌肉男,相對來說,蘭天應該屬於是筋肉,肌肉很明顯,不過因為塊頭比較小,看起來就有點瘦了。當然,也只是相對於肌肉男而言。。。
“放心吧先生,我可壯的像頭牛。”蘭天對自己的力量可以充滿了信心,在沒有重生前自己還健康的時候,蘭天的力量就特別大,還用組織後衛的身高背身單打過小前鋒,並不弱了,更何況有了櫻木和赤木的基因,力量小了才奇怪了。
“那好吧,蘭,我們去健身房做另外的測試。”維利見蘭天很自信,聳了聳肩膀,帶着蘭天去了球隊的健身房。一進健身房,蘭天就被這個規模吸引了,裏面的健身器材應有盡有就不說了,面積特別大也不說了,居然還有一個游泳池,看來是用來水下訓練的,泳池的規模並不大,用來游泳就特別小了,不過用來水下訓練倒是合適。就算這樣,蘭天也不得不感嘆,世界頂尖的專業球隊就是專業球隊,果然與眾不同。
“下面我們要做的是站立摸高,原地垂直彈跳,最大垂直彈跳和185磅卧推的測試,你準備一下。”維利說完就去擺弄器材,幫蘭天做好測試前的檢查。
“好了,我們開始吧,首先,站立摸高。”維利把蘭天拉到一個刻着尺寸的柱子邊,只見柱子上刻滿了密密麻麻的刻度,一個刻度1公分,到了320公分后,每一公分就多了一條往兩邊伸出的彩色條狀物體,是可以旋轉的。一會兒測試彈跳的時候,就需要用到這個了。
蘭天站到柱子邊,整個身體筆直的靠在柱子上,雙手伸直向上,等待維利記錄數據,維利認真的看了看,在本子上寫了一些數據。
“接下來是原地垂直彈跳,你原地起跳盡量的去摸上面的彩色條就行了,能摸多高摸多高,到了最高點后,用力擊打一下邊緣,好了,開始。”維利簡單的介紹了一下測試方法,就退到了一邊。
蘭天抬頭看了一下上面的幾十根彩條,深吸口氣,“哈”猛的大喝一聲,像火箭一樣直竄上去,在維利眼裏,蘭天還在不斷的攀升,終於到了最高點,好像停在了空中一動不動,突然蘭天右手用力一下抽在了自己能摸到的最高的彩條上,緩緩落地。
“額。。。”看着中間位置的彩條不斷的轉啊轉的,維利有些愕然,不過沒有過多的失神,很快就記錄了這個數據,然後興奮的叫蘭天趕快進行下一項測試。
“好的,先生”從維利興奮的語氣中,蘭天知道,自己表現的不錯,瞬間特別自信,能夠得到NBA級別的專家的肯定,蘭天已經成功了一半。後退10米,蘭天顛了顛腳,輕輕跳了跳,開始助跑。
慢慢接近柱子了,一,二,三跳,一個標準的三大步,蘭天再一次帶着維利的眼神飛了起來,用力擊打在靠上面幾條彩條上,蘭天落地緩衝了幾步,輕輕握了握拳。“耶”蘭天剛才起跳前就給自己立了個目標,現在看着目標之上不斷旋轉的彩條,很明顯自己成功了,蘭天也很高興。
“先生,我們快進行下一項測試吧,我等不及了。”
“哦,好,來,我們進行185磅卧推。”
蘭天不用維利帶路,走到一個健身椅上躺了下來,維利直接好了器械,放在了蘭天前胸不遠的支架上。雙手輕輕扶着杠鈴,對蘭天發出了開始的訊號。“開始。”
蘭天試推了一下,有點沉,要加油了。。。
在維利驚訝的眼神中,蘭天一次又一次的把杠鈴推了起來,終於,在一次推到一半的失敗中,蘭天的卧推結束了。
“哦,我的天啊,25次。”維利忍不住驚嘆出聲。看着捏捏自己胳膊,好像不太滿意的蘭天,維利無語了,這個看起來有點瘦弱的男孩,身體到底蘊含著怎樣的爆發力和力量啊,要知道今年的准狀元,號稱小前鋒中的中鋒的詹姆斯卧推也才16次而已。。。
“可惡,剛才那下如果不那麼用力,肌肉也不至於這麼酸痛,估計還能再推幾個的。”蘭天懊惱的想着。
“上帝,蘭,快,我們去球場上,我已經迫不及待的像給你做剩下的測試了。”不理會正懊惱的蘭天,維利拉着蘭天一路小跑到了場地。
“哦,維利,你怎麼了,被我們的小夥子嚇到了嗎?”正談話的老尼爾森看見維利冒冒失失的跑進來,不由開了個玩笑。
“尼爾森教練,我們先把蘭剩下的測試做完吧,一會兒您就知道了。”維利此刻可完全沒有開玩笑的心思,他急切的想知道剩下的測試會有一些什麼樣的驚喜。
“哦?那好吧,維利,我們開始吧。”看出維利的驚訝,老尼爾森也有些訝然,維利平時挺穩重的,今天居然會這麼激動,看來,這小子不簡單啊。“張,看來,你訓練了一個好弟子啊。”老尼爾森這個時候也不忘打趣張琨。
“呵呵”見老尼爾森這個時候了還能給自己開玩笑,張琨有些無語的笑了笑,不過,心裏也挺佩服老尼爾森這份氣度的,如果是自己,恐怕比誰都着急吧。
“底線折返跑,最快速度,記住,是最快速度,OK?”維利慎重的看着蘭天,仔細的叮囑了兩遍。
“是,先生,最快速度。”
“開始。”
話音剛落,蘭天像豹子一樣奔了出去,瞬間的爆發力讓老尼爾森眼前一亮,“加速,加速,再加速”現在蘭天腦海里只有這個念頭了,而場上訓練的一些小夥子此刻也停止了訓練,看着這個越來越快的身影。
“天啊。。。他是全國冠軍嗎?”一個和蘭天身高差不多的年輕人驚訝的問旁邊的一個高個子。
“額,我猜他是世界冠軍!”
感覺只過了十來秒,蘭天就站在了維利他們面前。而此刻老尼爾森代替了維利,親自為蘭天發號令。
“4/3場地衝刺,最快速度。”老尼爾森對蘭天笑着說。
看着蘭天點頭了,老尼爾森大喊:“開始”。
一道黑影一啟動,然後又停了下來,很明顯已經完成了。但是在大家的感覺上,好像他作弊了!
“蘭,去那邊休息一下吧,一會兒我會去找你的。”老尼爾森看着頭上有些汗的蘭天,指着比賽替補區對蘭天說,此時的老尼爾森可沒空管這個小子的其他事情,先看了體側數據再說!
“嗯。”蘭天聽到老尼爾森的話,聽話的往替補休息區走去。張琨和王治郅看着沒事,也陪着蘭天一起去休息休息,順便問問體側情況。
“該死的,維利,快給我看報告,你在幹什麼,拿來。”看着蘭天三人走遠了,老尼爾森不顧形象的一把抓過維利手裏的報告,一眼看了下去。
“嘿嘿。。。”球場上響起了陰險的讓人感覺渾身寒磣的聲音。。。
姓名:蘭天
裸足身高:6‘3/193公分
穿鞋身高:6‘4/195公分
體重:178磅/81公斤
臂展:207公分
站立摸高:256公分
體脂含量:3.7%
原地垂直彈跳:85公分
最大垂直彈跳:106公分
底線折返跑:10.4秒
4/3場衝刺:3.1秒
。。。
(剛我以為上傳成功了,結果半天沒更新。我就再傳一次,說我含有國家違禁字,無語。。。)