第五十六章 美女醫生

好吧，心理醫院果然不一樣，王林發現自己基本上不需要排隊，挂號預約，然後就上心理暗示，是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點。是人們日常生活中，最常見的心理現象心理專家郝濱先生認為心理暗示，是指用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產生影響，是人們日常生活中，最常見的心理現象。[1]它是人或環境以非常自然的方式向個體發出信息，個體無意中接受這種信息，從而做出相應的反應的一種心理現象。心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。從心理機制上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向於這項內容。我們在生活中無時不在接收着外界的暗示。比如，電視廣告對購物心理的暗示作用。

中文名心理暗示類型心理特點特點受暗示性種類自我暗示與他暗示目錄1特點2與催眠的區別3種類4作用?消極作用?積極作用5無選擇性6應用7心理暗示之謎?簡述?消極方面?本質8對人影響9正面暗示10小故事11顏色暗示?白色?黑色?紅色?橘黃色?黃色?綠色?藍色?深紫藍色?紫色?粉紅色?其它色12心理暗示定律1特點編輯

人都會受到心理暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫長心理暗示心理暗示的進化過程中，形成的一種無意識的自我保護能力和學習能力：當人處於陌生、危險的境地時，人會根據以往形成的經驗，捕捉環境中的蛛絲馬跡，來迅速做出判斷；當人處於一個環境中時，會無時無刻不被這個環境所“同化”，因為環境給他的心理暗示讓他在不知不覺中學習。

因此，人無時無刻不在受到心理暗示，心理暗示有強弱之分，但是心理暗示效果的好壞（正負）無法由人的顯意識控制，也就是不管你願不願意，不管你覺得這對你好不好，你已經受到心理暗示了，而且無時無刻不在接受心理暗示。它是人的一種本能，動物的各種行為的學習、危險的躲避習慣等，也都是由於心理暗示的作用才得以實現。

人們為了追求成功和逃避痛苦，會不自覺地使用各種自我暗示——自己對自己進行的心理暗示——的方法，比如困難臨頭時，人們會安慰自己：“快過去了，快過去了。”從而減少忍耐的痛苦。人們在追求成功時，會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人構成自我暗示，它為人們提供動力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態。

2與催眠的區別編輯

催眠是心理暗示的一種方法或技術。但是催眠和心理暗示有催眠師催眠師本質的區別：催眠必須讓人完全失去顯意識，也就是將潛意識暴露出來，這種技術只在心理醫生那裏才可以實現；而心理暗示則完全不同——所以心理暗示最為常見，應用很多，我們每天都在接受並傳達心理暗示，並無時無刻不在做自我暗示。

人類對心理暗示與自我暗示的認知與應用，大致經歷了三個階段：宗教、newthoughtmovement（這是在近代機械唯物主義下產生的一種宗教變形）、應用心理學三個階段。

宗教中的冥想、瑜伽、氣功、打坐，都是心理暗示技術。對此，要有科學的態度，正確解釋人的受暗示性。身心靈運動興盛於上個世紀初，出現了一大批身心靈作家，如今的暢銷書《秘密》、《力量》是身心靈運動的又一次高峰。身心靈運動的興起和延續，主要由於歐美傾向於放棄唯物主義的科學傾向，但是又不得不承認宗教的約束力越來越小的延續。

3種類編輯

從心理學術語上講，心理暗示分為自我暗示與他暗示兩種。但是一般生活中人們習慣用“心理暗示”表示“他暗示”，於是生活中出現心理暗示與自我暗示並列的情況，其實，從術語上講，這兩個是包含關係，而不是並列關係。自我暗示是指自己的顯意識不斷重複，迫使潛意識接受顯意識的思考內容從而得到改變。這樣，自己的心理（心理活動）可以給自己的人格（潛意識）施加某種影響，改變自己的個性與人格。

例如，有的人早晨在上班前或出去辦事前習慣照照鏡子、整整衣服、理理頭睡眠不良睡眠不良發。有的人從鏡子裏看到自己臉色不太好看，並且覺得上眼瞼浮腫，恰巧昨晚睡眠又不好，這時馬上就會有不快的感覺，頓時懷疑自己是否得了腎病什麼的，繼而會覺得自己全身無力、腰痛，於是覺得自己不能上班了，甚至到醫院就醫。這就是對健康不利的消極自我暗示作用。而有的人則不是這樣。當在鏡子裏看到自己臉色不好，由於睡眠不好而精神有些不振，眼圈發黑時，馬上用理智控制自己的緊張情緒，並且對自己進行自我暗示：到戶外活動活動，做做*，練練太極拳，呼吸一下新鮮空氣就會好的，於是精神振作起來，高高興興去工作了。這種積極的自我暗示，有利於身心健康。國內著名心理專家郝濱老師在接受記者採訪時曾介紹說：“科學證明恰當的使用心理暗示可以達到消除緊張、焦慮情緒，建立樂觀積極心態的作用。”

4作用編輯

消極作用

它有時也給人體帶來不良的影響。例如“假孕”，它是指有的女同志結婚後很想懷孕，由於焦慮而十分害怕月經按時來潮，使懷孕失敗。由於這種迫切心情，所以當自己月經過期未來，就覺得自己懷孕了。很快又覺得自己開始厭食，噁心、嘔吐，喜吃帶刺激性的食物，於是到醫院就診。但經醫生檢查和化驗后，發現並不是懷孕。這是因為想懷孕的強烈願望及焦慮的心理因素，破壞了人體內分泌功能的正常進行，尤其是影響下丘腦垂體對卵巢功能的調節，使體內的孕激素增高和排卵受到抑制，從而出現暫時閉經的結果。

積極作用

暗示也能對人體產生積極作用。比如，暗示可以發掘人的記憶潛力。有人作過實驗，分別讓兩組學生朗讀同一首詩。第一組在朗讀前，主試告訴他們這是著名詩人的詩，這就是一種暗示。對第二組，主試不告訴他們這是誰寫的詩。朗讀後立即讓學生默寫。結果是第一組的記憶率為56.6%；第二組的記憶率為30.1%。這說明權威的暗示對學生的記憶力很有影響。

5無選擇性編輯

暗示是潛意識對外界任何現象（包括聽到、看到的一切）以及任何顯意識行為（也就是思考）的認同、接收和儲存。暗示不具有分辨力，無論有沒有反對的聲音存在，暗示都會產生效果。權威的暗示會出現良好的暗示效果，但沒有任何權威性的暗示（從你在街上看到的陌生的面孔到異端邪說等）仍然會產生暗示效果。權威性與暗示效果的好壞有關係，與暗示的有無無關。

6應用編輯

簡述在臨床中，心理暗示可以用來輔助治療疾病，甚至單獨用來治療疾病。在心理諮詢中，諮詢者常採用言語或非言語的手段（語言、手勢、表情、動作以及某種情境等）含蓄間接地對來訪者的心理和行為施加影響，引導來訪者順從諮詢者的意見，從而達到某種諮詢目的即心理暗示的使用。

心理暗示心理暗示僅靠心理暗示並不能治癒身體上的疾病，但是其輔助效果往往非常驚人。下面這個例子是僅靠心理暗示治癒疾病的例子，但是，該案例中的疾病並非身體疾病。如一位婦女因丈夫突然在車禍中死亡，精神上受到強烈的刺激，悲痛得雙目失明。但經醫生檢查，眼睛的結構沒有病變，診斷為心理性失明。用許多方法都沒治好。後來進行催眠治療，催眠師暗示她視力已經恢復，對她說：“我數五個數，數到第五個時，你醒來就能看見東西了”。催眠師很慢地數一二三四五，果真數到五的時候，病人醒來，發現自己的視力已完全恢復。

《聖經·新約》中有耶穌讓瞎子重見光明，讓跛子立刻能走，讓死者（假死狀態）復活的記錄，如果真有耶穌此人，那他也應當是個心理學高手，擅長做心理暗示，並熟知心理暗示與自我暗示可以帶來的實際效果。

非法濫用僅靠心理暗示能夠獲得某些驚人的效果，所以，經常被人濫用，尤其是在中國，被用來矇騙消費者甚至全國人民的情況特別多。比如中國的神醫現象，神棍現象等。這些神醫、神棍，都非常懂得心理暗示和自我暗示對疾病的治療效果，但是，其目的一般都非常惡劣。

中國歷史上確有神醫，但是神醫特別多，尤其是諸如劉逢軍（三根冰棍治癌症）、張悟本（綠豆一喝百病消）等，都是懂得心理暗示並能將其發揮到極致的人。

我可以夾雜一點兒個人觀點：心理暗示與自我暗示在治療疾病中的效果確實很顯著，但是，如果用來矇騙大眾，騙取巨額費用，則應當被歸為心懷不軌的行列。

心理暗示與自我暗示心理暗示（他人暗示）：a對b施加的心理暗示。它主要是利用b對a的威望、信任，允許a把某種觀念含蓄地傳遞給自己，從而增進或改善自己的心理狀態、調節其行為或生理機能，達到治療或改變的目的。[2]自我暗示：即b自己對自己進行心理暗示。他人暗示中，a的語言和行為十分重要，應當慎重使用，以免發生消極的心理暗示作用；另一方面，a必須引導b進入正確的自我暗示，消除那些使自己增加精神負擔、不利於心理健康的自我暗示，培養積極、樂觀的自我暗示，使之朝着符合治療要求和有益於祛除病症的方向發展。[2]心理暗示與自我暗示的關係：心理暗示必須轉化成自我暗示，a才能夠影響b；不然，其效果將比較小。[2]直接暗示和間接暗示直接暗示：指諮詢者以技巧性的語言或表情，給予來訪者誘導和心理暗示，使求治者改變原有的病態感和不良態度，達到治療目的。

間接暗示：指藉助於某種刺激或儀器的配合，使求治者處在某些特定的環境中，再結合施治者的言語態度進行暗示。

注意事項心理暗示的作用可以是積極的也可以是消極的。積極的心理暗示可幫助被暗示者穩定情緒、樹立自信心及戰勝困難和挫折的勇氣，消極的心理暗示卻能對被暗示者造成不良的影響。

教師和家長都是必須謹小慎微的人，因為兒童最容易接受心理暗示。教師應該注意有意識地給學生以積極的心理暗示，而避免消極的心理暗示，注意引導學生變消極的自我暗示為積極的自我暗示，例如在考試心理的調整中引導學生變“我一點沒底，我恐怕要考砸”為“別人行，我也行”。家長不應當對孩子說：你真懶，或者你怎麼就這麼笨。這種強烈的心理暗示會讓你的孩子真的變得“很懶”或“很笨”，即使他本來很勤快也很聰明。

在心理暗示中，其效果在很大程度上取決於暗示者在被暗示者心目中的威

信。這就要求心理暗示的實施者應具有較高的威望，要具有令人信服的人格力量。這就是為什麼某些神醫或者神棍說“信則靈，不信則不靈”的把戲的緣由。

心理暗示愈含蓄，效果愈好。因此在心理諮詢和教育中最好盡量少用命令方式去提出要求。若能用含蓄巧妙的方法去引導，就能獲得更好的效果。

心理暗示應具有藝術性。教師要力求為學生的活動配上適當的藝術形式，如趣味性的故事、競爭性的遊戲等，藉助於形式、色彩、韻律和節奏，通過非理性直覺，直接訴諸於人的情感。使學生在積極的氛圍中接受教育，促進學生產生積極的心理傾向。

在刑偵科學方面的作用：犯罪嫌疑人會利用人們這種普遍的受暗示的心理特性，實施作案。心理的犯罪比實際行為犯罪更讓人感到可怕，特別是通過心理暗示來控制他人思維達到犯罪目的的行為更是令人不寒而慄。但心理暗示並不是對所有人都起作用的，這必須具備三個條件：第一，受害者一定是那種心理暗示性比較強的人；第二，就是突然有某一件事的發生對他起到了心理暗示的作用，達到了顯著效果；第三，受害者一定有比較嚴重的心理問題積聚在心裏。

刑偵科學的發展令刑偵專家同樣會利用心理暗示的作用，對案情進行仔細甄別，從而發現蛛絲馬跡，在偵破中巧妙地還原犯罪嫌疑人作案的全過程。從而大大減少這類犯罪對人類的危害。

反向利用心理暗示很多人出現心理問題的原因並不是自己心理有問題，而是被別人暗示了，以致往暗示的方向發展。比如，兩個關係很好的異性同學，本來不是想要追求對方，但是在周圍同學的經常議論的情況下會慢慢的變成男女朋友。他的過程可以這樣理解：原始狀態——議論、討論——主體思想變化——思想趨向議論——實踐議論——行為與議論一致，其中第二步就是一種外部的暗示導致的內部暗示。同樣，內部自己的暗示也會產生或加劇某種情況。

那麼我們可以利用這個原理——內部暗示原理，在自己出現心情不好時，不去想，那麼就可以減少或避免那種情緒的加深，達到調節自己的良好效果。

7心理暗示之謎編輯

簡述

對於心理暗示，《心理學大詞典》上是這樣描述的：“用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產生影響。暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判地接受一定的意見或信念。”可見，暗示在本質上，是人的情感和觀念，會不同程度地受到別人下意識的影響。

那麼，人為什麼會不自覺地接受別人的影響呢？要想回答這個問題，我們必須對一個人進行決策和判斷的心理過程，有一個初步的了解。

其實，人的判斷和決策過程，是由人格中的“自我”部分，在綜合心理暗示之謎心理暗示之謎了個人需要和環境限制之後做出的。這樣的決定和判斷，我們稱其為“主見”。一個“自我”比較發達、健康的人，通常就是我們所說的“有主見”、“有自我”的人。

但是，外來影響空間的存在、以及易受暗示的機會，並不等於一定會受到暗示。暗示的成功，還需要一個必要的條件，那就是受暗示者，必須存在着針對外來的暗示者的自卑——覺得自己不如暗示者、覺得暗示者比自己高明、自己應該向其討教、自己必須接受他的判斷、自己必須接受暗示者的影響。其實，這樣的暗示作用，在本質上，就是用自認為比自己強的別人的智慧、代替或者乾脆取代自己的思維和判斷。

當然，這樣的自卑、自貶，以及對於暗示者的崇拜和能力的誇大，很少能被受暗示者意識到，這些心理過程通常都發生在潛意識。所以，暗示作用通常都發生在不知不覺中。而且，我們會發現，人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任、和崇拜的人的影響和暗示。

這種對於自主判斷的部分放棄，是有一定適應意義的，這可以使人們能夠接受智者的指導，作為不完善的“自我”的補充。這是暗示作用的積極面，這種積極作用的前提，就是一個人必須有充足的自我和一定的主見，暗示作用應該只是作為“自我”和“主見”的補充和輔助。

表面上看，有些積極暗示似乎起着決定性作用，其實，積極暗示對於被暗示者的作用，就象是“畫龍點睛”。比如，如果一名運動員的成績已經非常接近世界記錄了，這時候，他非常敬佩的恩師在旁邊輕輕暗示到：“你能行，你一定能得第一！”，正是這一暗示，激發了他全部的潛能，使他在比賽中真的得了第一。這樣的積極暗示，起到的就是畫龍點睛的作用。相反，一個末流運動員，由於實力有限，即使暗示做得再完美、效果再佳，也難以創造奇迹。